• Hej ! ;* Zobacz, co nowego pojawiło się na forum! :)

    • Dołącz do dyskusji... :>

    • Napisz nam coś o sobie! :)

    • I wracaj do nas jak najczęściej! ;*


     
    Ocena wątku:
    • 0 Głosów - 0 Średnio
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    stresy codzienne


    Początkujący


    **
    32

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #11
    RE: stresy codzienne
    Ja najlepiej się odstresowuje czytając ciekawe książki. Bardzo lubię biografie, a ostatnio na naszym rynku pokazała się http://www.taniaksiazka.pl/ania-biografi...99739.html
    Myślę, że wszyscy pamiętają tą autorkę. Była bardzo piękna, młoda i utalentowana. Zmarła stanowczo za wcześnie.
    05.10.2017 12:46
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    25

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #12
    RE: stresy codzienne
    Moim zdaniem najlepszym sposobem na stres jest wysiłek fizyczny. Ja się wtedy wyłączam i czuję najlepiej. I chyba najbardziej pomaga mi basen, a chodzę do https://stacjanowagdynia.pl/aquapark/, a tam basen ma widok na las. Jak się uda to można płynąć w jedną stronę i np. obserwować jakieś leśne zwierzaczki. Czasem przychodzą i też się wpatrują w szybę Uśmiech
    23.11.2017 19:06
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    105

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #13
    RE: stresy codzienne
    Ja odstresowuję się po pracy w domowym zaciszu. Robię sobie kąpiel stóp ze solą i biorę do ręki książkę. Mam taki masażer https://galerialucznik.pl/product-pol-37...B8062.html i strasznie go lubię, bo mnie po prostu relaksuje.
    07.12.2017 13:41
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    6

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #14
    RE: stresy codzienne
    Nic tak nie poprawia samopoczucia jak świadomość, że jest się zgrabną i sprawną fizycznie. Jeśli ktoś nie lubi ćwiczeń, wówczas powinien dużo spacerować. Marsz na świeżym powietrzu znakomicie rozładowuje napięcie psychiczne. Dzieje się tak dzięki wzrostowi w naszej krwi poziomu endorfin, związków wywołujących uczucie zadowolenia i spokoju. Po spacerze czy kilkunastu minutach gimnastyki wracamy do życia odprężone i zrównoważone.
    07.12.2017 16:27
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    23

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #15
    RE: stresy codzienne
    Najgorszy jest nadmiar kortyzolu w organizmie. Najgorsze, że taki permanentny stres może prowadzić do cukrzycy. Zadbajcie o siebie dziewczyny!
    23.04.2018 17:04
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    6

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #16
    RE: stresy codzienne
    A próbowałyście może na te stresy pić biovital tonik? ten w butelce z sercem, na pewno wiecie o czym mówię. Ja dostałam kiedyś w prezencie od babci (bo taka słaba dziecko jesteś) i serio nieźle mnie wyciszył i uspokoił! nawet biegać zaczęłam co planowałam już rok bo jakiś napływ energii miałam. No i mam cały czas bo sobie pije i nerwy trzymam na wodzy. Aż bym nie uwierzyła jakbym się nie przekonała.
    25.04.2018 18:09
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    6

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #17
    RE: stresy codzienne
    Mi na stres pomagają gry komputerowe. Zapominam wtedy o wszystkich moich problemach.
    25.04.2018 23:12
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    45

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #18
    RE: stresy codzienne
    żeby tylko nie wpaść w uzależnienie od komputera Oczko ja wolę ziołowe środki, nervomix control na mnie działa bardzo dobrze, szybko się uspokajam ale nie czuję się przymulona, łatwiej myśleć o działaniu jak się nie ma walącego ze stresu serducha
    08.05.2018 12:50
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    86

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #19
    RE: stresy codzienne
    Ja ostatnio tak bardzo i tak często czuję się zestresowana, że nie wiem już, czy to zwykły stres, czy jakaś nerwica. Zaczęłam nawet sobie czytać w internecie jak leczyć nerwicę, ale z tego, co wyczytałam, to wizyta u specjalisty jest czasami w takich sytuacjach niezbędna. Czy Wy również tak uważacie? Do kogo w takim razie się wybrać lepiej - do psychologa, czy może do psychiatry? A może psychoterapeuty? Bo już naprawdę sobie nie radzę...
    30.05.2018 16:40
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    45

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #20
    RE: stresy codzienne
    (30.05.2018 16:40)Piki23 napisał(a):  Ja ostatnio tak bardzo i tak często czuję się zestresowana, że nie wiem już, czy to zwykły stres, czy jakaś nerwica. Zaczęłam nawet sobie czytać w internecie jak leczyć nerwicę, ale z tego, co wyczytałam, to wizyta u specjalisty jest czasami w takich sytuacjach niezbędna. Czy Wy również tak uważacie? Do kogo w takim razie się wybrać lepiej - do psychologa, czy może do psychiatry? A może psychoterapeuty? Bo już naprawdę sobie nie radzę...

    może na początku zacznij od ziółek? Kup sobie nervomix control i zobacz jak na Ciebie działa, to ziolowe tabletki, nie uzależnią a mogą dużo pomóc, będziesz mniej spięta i tez spokojniejsza, a potem bym zaczęła od psychologa
    06.06.2018 10:25
    Znajdź Cytuj


    Skocz do:


    Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

    O BlondForum.pl

    Miejsce dla Blondynek, w którym dzielimy się swoją wiedzą, doświadczeniem, przemyśleniami, przede wszystkim, w kwestii trudnej pielęgnacji blond włosów. Poruszamy też tematy dotyczące makijażu, dbania o cerę, o paznokciach, a także wszechstronne pogaduszki :) Poznajemy się tu, wpieramy i nawzajem pomagamy! :)