• Hej ! ;* Zobacz, co nowego pojawiło się na forum! :)

    • Dołącz do dyskusji... :>

    • Napisz nam coś o sobie! :)

    • I wracaj do nas jak najczęściej! ;*


     
    Ocena wątku:
    • 0 Głosów - 0 Średnio
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    stresy codzienne


    Początkujący


    **
    40

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #1
    stresy codzienne
    Jak sobie radzicie ze stresem?? macie jakieś sprawdzone metody na stres? jestem osobą która się wszytkim mega przejmuje i już czasami nie daję rady ze stresu, bo byle co potrafi mnie tak zestresować że chodzę spięta przez cały dzień, w domu nie da się ze mną dogadać Smutny
    28.12.2016 22:09
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    6

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #2
    RE: stresy codzienne
    Według mnie sport to najlepszy sposób na zwalczenie stresu. Szczególnie polecam pływanie, które działa kojąco i znakomicie uspokaja. Przy okazji wspaniale modeluje sylwetkę Uśmiech Świetny jest także jogging, ponieważ w trakcie biegania wydzielane są endorfiny, zwane hormonami szczęścia Uśmiech Możesz wybierać spośród wielu różnych ćwiczeń. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
    03.01.2017 10:21
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    6

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #3
    RE: stresy codzienne
    Ja staram się być pozytywnie nastawiona do życia i niczym się nie przejmować. Tak naprawdę nie mamy wpływu na to, co będzie jutro. Ważna jest tego świadomość inaczej trudno się wyluzować.
    12.01.2017 21:22
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    19

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #4
    RE: stresy codzienne
    Jak się człowiek czymś stresuje to trudno się tym nie przejmować, często w wyluzowaniu pomaga nervomix, spróbuj, może na początek weź ten control , myślę że wyluzujesz trochę po nim i się uspokoisz
    07.04.2017 11:02
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    17

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #5
    RE: stresy codzienne
    Mam bardzo stresującą pracę. To co robie samo w sobie stresujące nie jest ale od jakiegoś czasu denerwuja mnie pracownicy w firmie ( myslę,ze nie tylko ja mam takie doświadczenia w pracy z ludźmi.....).
    Radzę sobie na kilka sposobów;
    idę na siłownie
    jeżdże na rowerze
    Jak jestem po pracy zmęczona to lubię sobie usiąść na komputerze i pograć sobie w jakaś dobrą grę. Włączam sobie czasami kasyno internetowe:
    http://pankasyno.pl/kategoria/jednoreki-bandyta
    Nie gram tam na duże stawki ale gra potrafi mnie odprężyć.
    23.06.2017 09:31
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    9

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #6
    RE: stresy codzienne
    Chyba sama sobie kupię ten nervomix,na wyjazdach się chyba przyda bo ja to się nawet drogą stresuję, jak widze że się coś dzieje i mamy opóźnienie to robi mi sie słabo i zaraz zaczynam warczeć Duży uśmiech
    07.07.2017 08:29
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    82

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #7
    RE: stresy codzienne
    Mi bardzo pomaga muzyka relaksacyjna. Ale nie muzyka poważna, tylko bardziej odgłosy natury. Jak przychodzę z pracy puszczam sobie na godzinkę http://fm.tuba.pl/gatunek/Natura+-+Szum+Fal i naprawdę jest mi dużo lepiej Oczko
    23.08.2017 06:01
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    10

    0


    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: do łopatek
    Post: #8
    RE: stresy codzienne
    Tu trzeba znaleźć indywidualny sposób, takie porady nie mogą co najwyżej nakierować, ale nie są gwarancją, że u każdego się sprawdzą. Dużo osób mówi, że odpręża je aktywność fizyczna, a na mnie działa wręcz odwrotnie. Mamy różne charaktery, różne temperamenty. Przy stresie trzeba się zająć czymś co TOBIE sprawia przyjemność Uśmiech
    24.08.2017 13:47
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    20

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #9
    RE: stresy codzienne
    To prawda, że każda z nas ma swój indywidualny sposób na stres. To co pomaga jednej, niekoniecznie będzie dobre dla innej. Mi na przykład ulgę przynosi joga przy kojących dźwiękach muzyki (http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Alternatywna). Dzięki temu można się wyłączyć od wszystkiego i skupić tylko na sobie. Nie mówiąc już o tym, jak poprawi się nasza sylwetka Uśmiech
    (Ten post był ostatnio modyfikowany: 24.08.2017 21:28 przez Krysta097.)
    24.08.2017 21:27
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    37

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #10
    RE: stresy codzienne
    Każdy ma stresy i to jest normalne. najważniejsze to nauczyć się z nimi walczyć. Mnie bardzo relaksuje jazda na rowerze. Teraz są promocje i można kupić np rower mtb w bardzo dobrej cenie. Ja chyba się skuszę bo mój rower już woła o pomstę do nieba i na wiosnę chciałabym mieć nowy Uśmiech Jesli nie lubisz jazdy na rowerze poszukaj sobie innego zajęcia, na pewno coś znajdziesz Uśmiech
    27.09.2017 13:18
    Znajdź Cytuj


    Skocz do:


    Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

    O BlondForum.pl

    Miejsce dla Blondynek, w którym dzielimy się swoją wiedzą, doświadczeniem, przemyśleniami, przede wszystkim, w kwestii trudnej pielęgnacji blond włosów. Poruszamy też tematy dotyczące makijażu, dbania o cerę, o paznokciach, a także wszechstronne pogaduszki :) Poznajemy się tu, wpieramy i nawzajem pomagamy! :)