• Hej ! ;* Zobacz, co nowego pojawiło się na forum! :)

    • Dołącz do dyskusji... :>

    • Napisz nam coś o sobie! :)

    • I wracaj do nas jak najczęściej! ;*


     
    Ocena wątku:
    • 0 Głosów - 0 Średnio
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    jak wyleczyć się z depresji?


    Początkujący


    **
    11

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #1
    jak wyleczyć się z depresji?
    Jak właściwie wyleczyć się z tej strasznej choroby, jaką jest depresja? Wszędzie słyszy się tylko o tym, by iść do psychologa i psychiatry, ale ja obu tych rzeczy już próbowałam i psycholog mnie wręcz denerwuje, bo mnie w ogóle nie rozumie, a psychiatra zlecił leki, po których nie było nic lepiej, tylko pojawiły się efekty uboczne. Zaczynam myśleć, że po prostu sama muszę sobie z tym wszystkim poradzić w głowie, bo jak nie zrobię tego ja, to nie zrobi tego także nikt za mnie. Ostatnio trafiłam na takie ciekawe coś o nazwie Emocjonalna Droga, co podobno jest bardzo skuteczne w leczeniu depresji (http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-z...c-sie.html). Czy jest tu ktoś, kto może potwierdzić pozytywne działanie?
    21.12.2016 08:18
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    19

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #2
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    I co pomogło ci coś? Mnie to lekarz zalecił nervomix forte, trochę sceptycznie do niego podeszłam bo ziołowy bez recepty lek, ale pomógł to teraz mam go cały czas pod ręką
    08.03.2017 21:05
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    3

    0


    Blond: ciemny
    Typ: naturalne
    Długość włosów: krótkie
    Post: #3
    Uśmiech RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Cześć Inkka Uśmiech Uśmiech Uśmiech

    Piszesz, że chcesz pokonać dziada (chorobę), ale nie wierzysz psychologom i psychiatrom.

    Wiesz, ja chorowałam na depresję całe osiem lat. Szmat czasu, powiesz. Owszem, a miałam jeszcze za koleżankę nerwicę. Nie było mi łatwo. U psychologa byłam raz jeden jedyny. Uciekłam, tak dosłownie. Postanowiłam, że sama dam radę. Udało się, chociaż nie polecam. Dzisiaj sama nie mogę nadziwić się, to przecież było takie głupie. Wszak ryzykowałam wszystko. Ryzykowałam też zdrowie psychiczne moich bliskich. W takiej chorobie się o nich nie myśli.

    Ale wiesz, to, że mi się udało, nie znaczy wcale, że to jest właściwe. Jeżeli naprawdę masz depresję, to się może dla Ciebie bardzo źle skończyć.

    Tak myślę, że zaraz ktoś powie, że nie chorowałam na prawdziwą depresję, skoro nie chodziłam po psychologach i psychiatrach. To bzdura. Byłam już na samym dnie. Nie widziałam światła. Ale w tej pustce uświadomiłam sobie nagle, że chciałabym je jeszcze zobaczyć. Ciepłe promienie słońca. Przecież wiem, jak to wygląda, nie zapomniałam. Wiem, że słońce ogrzewa skórę, daje jasność spojrzeniu. Daje życie, samo przecież jest życiem.

    Wiesz, mam na myśli to, że tak naprawdę to Ty odpowiadasz za siebie. To wszystko jest w Tobie, w Twojej głowie. Profesjonalista może Ci pomóc, ale nie da rady, jeżeli Ty sama nie umożliwisz mu tej pomocy. Depresja to niestety nie grypa, gdzie weźmiesz sobie antybiotyk i za dwa tygodnie jesteś zdrowa.

    W tym masz rację. Sama musisz pokonać swoje demony. Ale powiem Ci, że ja zrobiłam błąd nie korzystając z pomocy. Tak uważam.

    Jeżeli zaś chodzi o tego bloga, którego podałaś, to według mnie powinno się trzymać z daleka od takich stron. To totalne badziewie. W tej chwili chorujesz i nie patrzysz na to zdrowymi oczami. Ale oni szukają jeleni na łatwy zarobek. Nie wiem, ile to kosztuje, ale ja nie dałabym złamanego grosza.

    Na razie to Ty się w ogóle odstresuj na maksa Uśmiech Uśmiech Uśmiech

    A tak w ogóle, to jeżeli masz ochotę, to napisz coś więcej. To autentycznie pomaga, a może i jakieś bardziej szczegółowe rozwiązania się znajdą.
    09.03.2017 01:32
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    102

    0


    Blond: ciemny
    Typ: naturalne
    Długość włosów: do łopatek
    Post: #4
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Wyleczenie się z depresji to nie jest taka łatwa sprawa. Wymaga opieki lekarza, czasem leków i wsparcia drugiej osoby często.
    Cięzko jest to osiągnąć samemu, a co najgorsza, cieżko jest sobie zdać z tego sprawę że jesteśmy chorzy i że potrzebujemy pomocy.
    13.03.2017 21:46
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    18

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #5
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Deprasja wymaga leczenia pod okiem lekarza. Można oczywiście w tym pomóc różnymi technikami. Trening uważności z pewnością będzie bardzo pomocny w leczeniu depresji, ale nie wolno rezygnować z pomocy lekarza. Na takie szkolenie można zapisać się w http://mindfulnessassociation.org.pl/o-nas/ . To szkolenie uczy technik walki ze stresem, wspiera rozwój inteligencji emocjonalnej, wspomaga odpornośc psychiczną i fizyczną. A teraz można nawet zapisac się na kurs, po którym będzie się nauczycielem uważności.
    29.08.2017 20:59
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    77

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #6
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Leczenie depresji to długotrwały proces i często wymaga wspomagania farmakologicznego. Jedynie pod okiem specjalisty, samemu i z pomocą internetowych porad nie polecam.
    31.08.2017 05:20
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    28

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #7
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Moja współlokatorka jeszcze do niedawna dość często łapała doła. Ciężko było jej pomóc, czasem całymi dniami nie wychodziła z pokoju. Przeczytałam taki artykuł http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-oczyscic-umysl/ i zaczęłam stosować się do ich porad. I naprawdę zauważyłam u niej poprawę. Częściej rozmawiałyśmy i śmiałyśmy się. Wracało pozytywne nastawienie.
    15.11.2017 12:19
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    18

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #8
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Najlepiej by to było skonsultować i ewentualnie rozpocząć leczenie. Poczytaj też sobie tutaj o depresji https://blog.szukamterapeuty.pl/tag/depresja/ sporo dobry i ważnych informacji. Może trafiłaś na kiepskiego specjalistę i warto spróbować z innym po prostu
    27.11.2017 02:01
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    3

    0


    Blond:
    Typ:
    Długość włosów:
    Post: #9
    RE: jak wyleczyć się z depresji?
    Jesień i zima to ten czas w roku, gdy depresja dopada nas najczęściej. Gdy dni są krótsze i chmurne, zdecydowanie częściej mamy problemy z koncentracją, wpadamy w zły nastrój, a to jest preludium do poważniejszych zaburzeń. Jeżeli depresja sezonowa nie odpuszcza, powinieneś położyć nacisk na aktywność fizyczną. Codzienne ćwiczenia na siłowni, pływanie, bieganie, a nawet jogging są bardzo skutecznym remedium na nasze dolegliwości. Warto też pomyśleć o spożywaniu większej ilości czekolady, która powoduje wydzielanie się potrzebnych organizmowi endorfin.
    07.12.2017 16:28
    Znajdź Cytuj


    Skocz do:


    Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

    O BlondForum.pl

    Miejsce dla Blondynek, w którym dzielimy się swoją wiedzą, doświadczeniem, przemyśleniami, przede wszystkim, w kwestii trudnej pielęgnacji blond włosów. Poruszamy też tematy dotyczące makijażu, dbania o cerę, o paznokciach, a także wszechstronne pogaduszki :) Poznajemy się tu, wpieramy i nawzajem pomagamy! :)