Zdrowe posiłki

Jakie posiłki jadacie, aby były zdrowe? Ja staram się na dobre zmienić swoje nawyki żywieniowe. Pierwszy krok to zakup nowych produktów spożywczych do kuchni. Polecono mi te z https://kupiec.pl/ Jestem ciekawa czy je znacie? A może wybieracie inne produkty?

Staram się jeść zdrowo, często sobie dosypuję tez błonnik do jedzenia, colon c rządzi, ma dobry skład i też po regularnym stosowaniu zdecydowanie lżej się czuję, bo nie mam zaparć

Ja Ostatnimi czasy jestem zwolennikiem kolorowych koktajli owocowych czy warzywnych. Poza tym stosuję białko bo trochę ćwiczę. pamiętam, że na początku wkurzało mnie to, że nie mogłem tych shake'ów robić poza domem ale teraz to już przeszłość bo dostałem od kolegi namiar na świetny mikser ręczny - https://promixx.com.pl/ i moje koktajle robią się same w kilka sekund.

trzeba na początku zainwestować w dobry sprzęt, żeby sie zdrowo odżywiać. Ja kupiłam sobie taki blender https://galerialucznik.pl/product-pol-15...BL566.html i jestem z niego bardzo zadowolona, bo codziennie na drugie śniadanie robię sobie koktajl.

Ja też jem zdrowo.

A ja teraz odżywiam sie wyjątkowo zdrowo, poniewaz od jakiegoś czasu jestem na diecie i jadam wyłącznie z cateringiem dietetycznym. zamawiam sobie jedzenie w warszawski Dzień i czuje się na tym jedzeniu fantastycznie. Jest bardzo dobrze przyrządzone, nie tłuste,m nie ciężkie, a syte.