• Hej ! ;* Zobacz, co nowego pojawiło się na forum! :)

    • Dołącz do dyskusji... :>

    • Napisz nam coś o sobie! :)

    • I wracaj do nas jak najczęściej! ;*


     
    Ocena wątku:
    • 0 Głosów - 0 Średnio
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D


    Dużo pisze


    ****
    504



    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #31
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    Wiecie co jest najgorsze? Kiedy wytrzymujesz 2 tygodnie bez słodyczy, a potem na Twojej drodze staje łaciate ptasie mleczko z Milki... Po prostu nie da się przejść obojętnie! Uśmiech Dobrze, że istnieje ta grupa wsparcia, KONIEC ZE SŁODYCZAMI!
    20.02.2014 23:02
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    187

    2


    Blond: średni
    Typ: farbowane
    Długość włosów: do ramion
    Post: #32
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    mndol93 kocham ptasie mleczko.. ♥
    nie nie ptasie to zło... co ja pisze, jeju brakuje mi słodyczy troche Duży uśmiech

    dziewczyny wszystko z umiarem, lepiej zjeść batonika raz w tygodniu niż potem zjadać 3 dziennie bo organizm domaga sie cukru Smutny

    i to wiem z własnego doświadczenia...Smutny byłam rok na dukanie 0 curku, węgli 0 tłuszczu, po ciaży ładnie na dukanie schudłam 26-28 kg jakoś, a potem sie zaczęło Smutny
    20.02.2014 23:06
    Znajdź Cytuj

    Dużo pisze


    ****
    504



    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #33
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    To teraz nic tylko sprawiać sobie malutkie przyjemności w postaci ratujących, zdrowotnych batoników! Duży uśmiech Masz 100% racji, organizm potrzebuje jakiejś dawki cukru i lepiej dać mu jej małą dawkę niż ignorować. Słyszałam, że jeśli ma się ochotę na coś słodkiego, trzeba zjeść banana lub jakiś inny słodki owoc Duży uśmiech to podobno zaspokaja potrzebę organizmu.
    21.02.2014 08:58
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    10

    0


    Blond: ciemny
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #34
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    Hej dziewczyny Kiss
    Niedawno znalazłam pewien sposób kiedy chcemy zrezygnować ze słodyczy. Ja przy jakimś filmie, często lubię sobie coś podjeść. Miesiąc temu kupiłam w biedronce słonecznik prażony i teraz ilekroć mam ochotę na słodycze, biorę sobie miskę i dłubię Duży uśmiech Praktycznie nie ma żadnych kalorii, więc polecam Kiss
    21.02.2014 16:31
    Znajdź Cytuj

    Dużo pisze


    ****
    398



    Blond: jasny
    Typ: farbowane
    Długość włosów: przed łopatki
    Post: #35
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    ja zajadam się marchewką jak mam chęć na słodycze
    21.02.2014 17:50
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    187

    2


    Blond: średni
    Typ: farbowane
    Długość włosów: do ramion
    Post: #36
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    (21.02.2014 08:58)mndol93 napisał(a):  To teraz nic tylko sprawiać sobie malutkie przyjemności w postaci ratujących, zdrowotnych batoników! Duży uśmiech Masz 100% racji, organizm potrzebuje jakiejś dawki cukru i lepiej dać mu jej małą dawkę niż ignorować. Słyszałam, że jeśli ma się ochotę na coś słodkiego, trzeba zjeść banana lub jakiś inny słodki owoc Duży uśmiech to podobno zaspokaja potrzebę organizmu.

    Te batoniki często mają tyle cukru i kcal co nie jeden snickers Duży uśmiech
    ale organizm potrzebuje, masz racje owoce to super zastępnik i zdrowy, codziennie szamam owoce, jem ich dużo, te co lubie, a jak coś to również mieszanka orzechów -garstka, marchewkaUśmiech ale nie popadajmy w paranoje, przez jeden kawałek ciasta, czy pare ptasich mleczek nikt nie przytył... tylko wszystko z umiarem, nie codziennie a 1-2 razy w tygodniu, na szczęście jakoś ostatnio nie czuje pociągu do czekolady itp. zresztą ja tam jestem fanką żelków Duży uśmiech uwielbiam po prostu
    22.02.2014 11:40
    Znajdź Cytuj

    Dużo pisze


    ****
    504



    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #37
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    Gusia, z tymi 'zdrowotnymi' batonikami żartowałam, bo żadne batony nie mogę być niskokaloryczne jakoś specjalnie.. Duży uśmiech A żelki są przegenialne i ciężko się oderwać! Uśmiech Właśnie, przypomniałaś mi, że zdrowymi deserkami są (lepszymi niż ciacha i czekolada oczywiście) galaretki. Nie są tak kaloryczne i można je w dodatku wzbogacić owocami! Uśmiech Bardzo dobry sposób na smaczki Duży uśmiech
    22.02.2014 13:15
    Znajdź Cytuj

    Użytkownik


    ***
    187

    2


    Blond: średni
    Typ: farbowane
    Długość włosów: do ramion
    Post: #38
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    Zdrowy batonik można zrobic sobie samemu z miodem nie z cukrem , orzeszki, płatki lub otręby, jest pełno przepisów na necie, pycha Duży uśmiech

    a galaretki też uwielbiam, czasem robię domowe, z herbaty jakiejś dobrej owocowej lub z soku z owoców które moja mama robi Uśmiech

    zdrowy deser to również serniczek na zimno Uśmiech

    można zamiast cukru użyć jakiegoś zamiennika, setvi, cukru trzcinowego, można dać wanilii będzie waniliowy, ja kupuje serek zmielony taki w kubełku na sernik, do tego jog. nat , żelatyna rozrobiona , galaretka np jw. zrobionaczy kupna, , można wrzucic rodzynki Uśmiech co kto lubi
    u mnie tylko problem z tym ze nie toleruje za bardzo mleka, i jeśli zjem taki serniczek to moge wtedy tylko jedną kawe , bo pije z mlekiem i to i tak 2 % max, muszę sie pilnować, bo bardzo mnie potem boli żołądek , jelita ... nawet o jeden serek wiejski za dużo i już mam bóle Smutny ale serniczek uwielbiam
    22.02.2014 14:25
    Znajdź Cytuj

    Dużo pisze


    ****
    504



    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #39
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    Widzę, że znasz się na tym bardzo! Uśmiech Ja polecam robić galaretkę z jogurtem, wychodzi wtedy taka mleczna.
    Mmm... Chodzi mi po głowie teraz taki miodowo-orzechowy batonik! Koniecznie poszukam na necie przepisów <3
    22.02.2014 23:38
    Znajdź Cytuj

    Początkujący


    **
    19

    0


    Blond: średni
    Typ: naturalne
    Długość włosów: za łopatki
    Post: #40
    RE: Jak przestać jeść słodycze? GRUPA WSPARCIA :D
    A myślałaś o tym, aby zacząć stopować z jedzeniem słodyczy niż nagle wszystko tak rzucać? Mam na myśli stopniowe likwidowanie tych rarytasów Duży uśmiech Jednego dnia zjeść coś zdrowego ( słodkiego - jakieś owoce czy ciasteczka fit własnej roboty- bananowe ciasteczka z płatków owsianych są bardzo dobre! ) a drugiego dnia połasić się na jakiegoś cukierka. I robić większe odstępy. Nie można na siłę rezygnować ze słodkiego, ponieważ organizm czasem też tego potrzebuje ( energii). Nie warto robić z tego wyrzutów sumienia, bo jeden batonik na tydzień nikogo nie zabije ani nie wejdzie na wagę. Nawet podczas diety wskazane jest zjeść coś słodkiego Uśmiech
    23.02.2014 00:22
    Znajdź Cytuj


    Skocz do:


    Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

    O BlondForum.pl

    Miejsce dla Blondynek, w którym dzielimy się swoją wiedzą, doświadczeniem, przemyśleniami, przede wszystkim, w kwestii trudnej pielęgnacji blond włosów. Poruszamy też tematy dotyczące makijażu, dbania o cerę, o paznokciach, a także wszechstronne pogaduszki :) Poznajemy się tu, wpieramy i nawzajem pomagamy! :)